要减缓工作压力? 长假期未必是好要领!

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很多人都蒙受不少事情压力,不论是紧急的死线、刻薄的上司,又或是事情带来的厌倦感。当压力「爆煲」,我们的身心便能够会完全崩溃。

对某些人而言,处理这个题目的方法莫过于放长假。事实上,您常常会听到人说放长假很有益,让您有时机理清思路,回到公司时精力充分。

不过,在某程度上,长假期带来的贫苦比效益还要多。当您放完长假回到公司,您能够要面临移山倒海的事情,又或是爆满的电邮信箱。这时刻,您在假期所获得的歇息和放松感便会一网打尽,取而代之的是压力和焦炙感,这些正恰是您底本想透过度假来挣脱的以为。所以,这就是为什么您应当从新思索长假是不是真的能避开事情压力,抑或以短暂歇息替代会更有用。

放短假的优点

有些人能够会说,短假没法供应足够的歇息时刻,未能有用减缓压力。不过,环球人力资源公司Cornerstone近来的一项观察显现,87%的员工示意,三天的周末实际上比时刻更长的休假更能减缓压力。缘由?放短假能增进心理健康,又不会带来长假所需的预备和效果。

领展将取得增长的3个原因

Tourist in Hong Kong Chinese tourists 领展房地产投资信托基金(SEHK:823)(简称领展)可能是香港管理最为完善的房地产投资信托之一。自上市以来,该香港市郊购物商场的业主每年均能成功使其每基金单位分派(DPU)持续增长,由2007年的0.6743港元增加至2019年的2.7117港元。 此意味着按年12.2%的稳健增长。即使在宏观经济不确定性加剧的情况下,领展在未来仍将处于有利位置。笔者认为领展将持续增长,原因有三。 续租租金上升 香港及中国物业组合的续租租金录得强劲增长。在香港,领展

在上述的观察中,偏向放长假的员工在重回办公室后的事情时刻更长,这并不出奇,由于与歇息前比拟,这班员工的压力更大。事实上,凌驾50%的员工示意,他们在假期完毕后的事情时刻平常较长。不过,短假却能够助您防止这类没必要要的状况。

从后勤的角度而言,让员工放短假或许更轻易。有些上司会尴尬那些愿望放长假的员工,又或许请求他们确保在休假时期有人顶替事情。不过,如果您每次只是放假一两天,那返来后您仍能追上事情进度,不会真正落伍,也没必要劳烦他人来帮您的「执手尾」。另外,短假所需的预备较少,由于当您要放长假,您之前的一个礼拜都不得不「开夜车」,没有什么比在睡眠不足的状态下最先长假期更凄切。

固然,这并不是说您有一份有收入的事情就不该放长假,而是下次您以为本身头昏眼花,盼望好好歇息一下的时刻,无妨斟酌一下去短途旅行的优点。您能够会发明,只需脱离几天便已能享受到长假的一切优点,而不必提早做足预备,也不必在假期完毕后惊慌失措地处理事情。

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